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茶疗养生
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饮茶常识
茶具知识
 茶也是药方?茶疗第一人为你开“方”

茶出现在中国人的生活中,从来就不单纯只作为饮料。神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解;《本草拾遗》称:诸药为各病之药,惟茶为万病之药;其它如使人有力悦志、轻身换骨,消食下气、祛痰利水、明目益思等等,各代名医方家关于饮茶祛疾的论述,也是屡见典籍,不胜枚举。

  茶,不仅仅是饮料,更是药方。

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  诸药为各病之药,茶为万病之药

  香港茶疗学会会长、金茶方茶养研究所的总顾问卫明说,“药物”是人类对茶叶的最早认知和定义。从神农尝百草,到后来的各类药典专述,包括后来进入欧美和日本,均是如此。


  ▲卫明老师

  早在唐朝,著名药物学家陈藏器,因为用茶治好了唐玄宗儿子的病,被御赐为“茶疗鼻祖”。也是陈藏器,提出了“诸药为各病之药,茶为万病之药”的说法。

  卫明说,推广茶疗是一个艰难过程。茶自古为药,但如今人们却不了解茶疗。

  在这些年的推广过程中,卫明觉得他的宣讲和消费者的认知之间存在鸿沟,他决定先从理论上突破。2010年,他在香港编著出版了《中国茶疗学》。

  2017年,他决定在这个基础上推出升级版的《中国茶疗法》,用更直接的方式推动人们学习茶疗。

  每个茶人都拥有独立的世界,受到传统意识和习惯的影响,想改变大家对茶的根本认知并不太容易。

  这些年在香港推出的茶疗课程,参与者并不多。懂茶的人不懂医,懂医的人不懂茶,分属两个领域的人都会认为茶疗是边缘科学,效果太慢。

  但是,茶的本质是什么?药茶同源。人们现在最关心的是什么?健康。

  卫明坚信,作为世界三大饮料之一,茶叶养生的价值会很快被认知。随着茶叶化学研究加深,尤其是中医治疗未病需求加大,茶叶将会迎来新的爆发点。

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  茶疗,是世界上最快乐的治疗方式之一

  作为香港茶疗学会会长,卫明曾经师从陈可冀院士,已经从医几十年。上世纪九十年代,他被请到香港浸会大学中医药学院任教,直到去年提前退休。在浸会大学的近十年,卫明潜心茶疗,推广茶疗文化,已经带出20多个茶疗方向的研究生。

  “在中国人口日趋老龄化的背景下,如果好好地推广茶疗文化,对‘全民保健’会起到一个非常大的推进作用。”卫明说,用日常中可以喝的茶,在提壶、注水、畅饮和谈笑之间,身体陈疾能得以缓解,甚至根除。这也是他涉足茶疗研究并愿意毕生投入于此的原因。

  卫明说,陈可冀老先生非常关注自己这十几年来的茶疗实践。除了关注实证效果和案例,他更希望卫明能够进一步获得生化数据,看看是哪些茶叶的化学成分发生了作用。

  谈起茶疗的研究方法,卫明在喝茶的过程中先体验每道茶的归经,针对一个一个不同的病症去试验,然后才得出结论。

  “和任何一种草药一样,茶叶也分寒凉温热和性味归经。”每当有新的感受时,一般情况下,男人对茶气的敏感程度比女人强,按中医理论的解释,男人走气,女人走血。因此,他经常在家里或者安静的茶室用切身体验每道茶的归经。每当有新的感受时,他就用小卡片记下,十几年来积累了无数的数据记录。

  感受到不同茶的归经之后,他再针对不同疾病个体去尝试,然后再进一步归纳总结,直到得出今天对鼻敏感、头痛、痛经等不同病症的适应性研究。

  卫明说,如果从《药典》的角度,药有三分毒,自然要慎重。而茶是几千年来证明基本无毒的东西,可以大胆地去尝试其效果。

  茶疗真的能治病,能养生?


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  世人皆知茶,但不知何为茶,皆知饮茶为美,但不知饮之不当则累。

  事实上,由于茶叶选择错误,造成肠胃不适或其它问题者甚众,很多人无从分辨杯中茶汤的好坏,也没有更多的时间和途径去了解。

  卫明就希望用自己的专业研究,在上千种或珍鲜或馥烈的茶味中,找到饮茶以养心祛疾的答案。

  金茶方首倡茶方理念,以阴阳五行和五运六气为基础理念,根据不同的茶叶分类和茶性特征,结合季节、气候与人的体质,给出不同茶方配伍的解决方案。

  五运,指金木水火土五个阶段的相互推移;六气,指风火热湿燥寒六种气候的转变。

  中医学认为,人与自然界是动态变化着的整体,春温、夏热、秋凉、冬寒的变迁,对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均可产生微妙的影响,结合茶性特征则可对人体加以调理,以使之达到最佳的平衡状态。

  比如从季节来看,

  春属木,在脏为肝,宜饮不寒不凉发沉通窍之茶品,以疏肝理气;

  夏属火,在脏为心,宜饮寒凉祛暑之茶品,以消暑养心;

  长夏属土,在脏为脾,宜饮健脾祛湿之茶品,以利养化;

  秋属金,在脏为肺,宜饮清热生津之茶品,以清肺敛气;

  冬属水,在脏为肾,宜饮暖胃生津之茶品,以补养肾气。

  另根据区域和个体差异,更有针对性细化的养生茶方。

  这不是空穴来风,更不是无稽之谈。

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  卫明——提出系统“茶疗”第一人

  3月25日下午,金茶方“万物生”春季茶方发布会现场,卫明跟大家讲解了《中国茶疗法》中的中医理论,为了演示茶疗功效,他正在人群里寻找鼻敏感患者。

  作为《最东西》创始人,果校长对于困扰他的偏头痛却无力应对。头痛袭来,沉陷灰暗,药物才能使他得到片刻缓解。此刻,果校长头痛来袭,他不分青红皂白先冲上讲台,问清症状,卫明先安排事茶师给他喝了三道茶。还未喝完,果校长已经开始迫不及待地跟茶友们分享。

  “喝茶之后,我觉得有一股能量从体内不断上升,一直冲到头顶,一点一点把我的头痛吃掉,一点一点,直到症状消失。那种感觉妙不可言,太出乎意料了。”直到第二天谈起当时的状态时,他依然觉得不可思议。“效果很显著,昨天一直到晚上睡下时,头都没有再疼。”

  第二天下午,头痛又有些发作,但没有之前难以忍受,更重要的是没再吃药。以喝茶的方式缓解头痛,抛弃依赖药物的心理负担,这是一种轻松的治疗方式。果校长的现场故事,也让很多人对茶疗有了全新理解和认知。

  茶疗的茶、水和泡法都很重要

  对于茶疗,不少人心存疑惑。柴米油盐酱醋茶,这是中国人的日常生活。即便是知道喝茶很健康,但也很难体会到自己有什么特别之处。

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  “此茶非彼茶!”卫明老师说,大部分人日常喝的茶,并不是真正具有治疗意义的茶。比如给果校长治疗偏头疼的茶,他使用几百年树龄的普洱老树,对产地、土壤和树种有特别的要求,喝下去后,它所蕴含的物质和归经效果,自然不可能与日常普通的茶相提并论。

  此外,茶疗茶的用水和冲泡方式也很讲究,比如在治疗鼻敏感的过程中,除了茶材本身的要求之外,还要注重泡法,尤其要用最能够提升香气的水来冲泡,以逼引出茶材独特的通窍效果。

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